10/03/24 デビュー
Nordic Walkingを始めました。
ただ何となく歩いているのはと思い…。
きっかけは恩師のところに訪問したときに
ふと目にしたWalking用のポールでした。
早速通販で、フルカーボンのポールを購入。
昨日デビューのはずでしたが、
一日遅れのデビューとなりました。
ポールを使って歩くのは
初めのうちはなかなかリズムがとれず…。
ポールを使うことで足だけでなく、
腕や上体も使うのでより全身運動に
なると思います。
by m1n0t5r3 | 2010-03-24 09:38 | 日常